BORN TO YOG

BORN TO YOG とは、NYのダーマヨガをベースにした

アジア初の正式指導者である佐藤ベジ・朋によるオリジナルメソッド。
太陽礼拝から始まり、身体をじっくり伸ばしながら

逆転系ポーズ(ピンチャマユラーサナなど)を頻繁に取り入れた

自由なヨガスタイルになります。
ヨガ初心者の方も歓迎ですが、特に身体を動かしたい方、
逆転系ポーズを練習したい方にオススメです。

BORN TO YOG est une forme libre de yoga qui se base sur le Dharma Yoga. 
Elle commence par l'apprentissage de la salutation au soleil, met l'accent sur l'étirement de la colonne vertébrale et comprend plusieurs asanas inversés.
Professeure certifiée de BORN TO YOG, je suis animée du désir de faire connaître à tous cette forme de yoga encore mal connue en France, alors n'hésitez pas à venir essayer tenter l'expérience BORN TO YOG.