
「継続は力なり」といいますが、本当にその通りだと思います。
私が今継続していることは、ヨガ。
2016年から約4年間ずっと続けています。
時には休んだり、ヨガを全くしない日もありましたが、最近はほぼ毎日しています。
ヨガを始めた頃は、難しいポーズは出来ませんでした。
今ではピンチャマユラーサナやハンドスタンドといった少し難易度が高いポーズも出来るようになっています。
「継続は力なり」といいますが、本当にその通りだと思います。
私が今継続していることは、ヨガ。
2016年から約4年間ずっと続けています。
時には休んだり、ヨガを全くしない日もありましたが、最近はほぼ毎日しています。
ヨガを始めた頃は、難しいポーズは出来ませんでした。
今ではピンチャマユラーサナやハンドスタンドといった少し難易度が高いポーズも出来るようになっています。