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7号食11日目 / Brown Rice Cleanse Day-11


トミタ式7号食11日目。

回復食1日目です。


今日から具なしの精進お味噌汁が飲めます。

午前中はヨグをして14時にお昼ご飯。


晴れているのでお庭で頂きました。

お味噌汁は昆布と干し椎茸から出汁を取りました。