2020年4月11日7号食11日目 / Brown Rice Cleanse Day-11トミタ式7号食11日目。回復食1日目です。今日から具なしの精進お味噌汁が飲めます。午前中はヨグをして14時にお昼ご飯。晴れているのでお庭で頂きました。お味噌汁は昆布と干し椎茸から出汁を取りました。