7号食11日目 / Brown Rice Cleanse Day-11

トミタ式7号食11日目。

回復食1日目です。

今日から具なしの精進お味噌汁が飲めます。

午前中はヨグをして14時にお昼ご飯。

晴れているのでお庭で頂きました。

お味噌汁は昆布と干し椎茸から出汁を取りました。