7号食12日目 / Brown Rice Cleanse Day-12

トミタ式7号食12日目。

回復食2日目です。

昨夜玄米を食べなかったので

午前中お腹が減って、玄米甘酒を飲みました。

ヨグをしてから14時にお昼ご飯。

昨日と同じく具なしの精進お味噌汁と

玄米おにぎり2個を頂きました。