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7号食13日目 / Brown Rice Cleanse Day-13

「トミタ式7号食」 13日目。


回復食3日目です。

お昼にお味噌汁とご飯なんと3杯。




午後から麹を買ったので炊飯器でお手製甘酒を作りました。

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2021/07/13

Brown Rice Cleanse Day-13


5h00 起床

13h00 お味噌汁2杯、玄米お茶碗3杯

15h00 甘酒

22h00 就寝

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合計:お茶碗3杯

お通じ:○