7号食14日目 / Brown Rice Cleanse Day-14

「トミタ式7号食」 14日目。

回復食4日目です。

今日から具のあるお味噌汁を追加します。

お味噌汁の具はお豆腐、わかめ、えのきとしめじ。

甘酒をたくさん飲んでいるのと、玄米もおかわりし出してから

体重が増えました。

前回もそうでしたが、私は7号食で体重があまり減りません。

恐らくもっとよく噛まないといけない。