top of page

7号食14日目 / Brown Rice Cleanse Day-14

「トミタ式7号食」 14日目。


回復食4日目です。

今日から具のあるお味噌汁を追加します。



お味噌汁の具はお豆腐、わかめ、えのきとしめじ。

甘酒をたくさん飲んでいるのと、玄米もおかわりし出してから

体重が増えました。

前回もそうでしたが、私は7号食で体重があまり減りません。

恐らくもっとよく噛まないといけない。

----------------------------------------------------------

2021/07/14

Brown Rice Cleanse Day-14


6h00 起床

11h00 甘酒アイス

13h30 お味噌汁、玄米

16h00 甘酒、玄米

----------------------------------------------------------

合計:お茶碗3

お通じ:○

閲覧数:127回

Comments


bottom of page