2020年5月14日7号食2回目 Day-1トミタ式7号食の1日目。4月から初めて試した「トミタ式7号食」。蒼の元米に十五穀米を混ぜて炊き、ごま塩をかけて10日間食べる食事法です。10日間は玄米とごま塩と玄米甘酒のみ。プラス回復食6日はお味噌汁を追加します。
トミタ式7号食の1日目。4月から初めて試した「トミタ式7号食」。蒼の元米に十五穀米を混ぜて炊き、ごま塩をかけて10日間食べる食事法です。10日間は玄米とごま塩と玄米甘酒のみ。プラス回復食6日はお味噌汁を追加します。