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7号食2回目 Day-1


トミタ式7号食の1日目。


4月から初めて試した「トミタ式7号食」。

蒼の元米に十五穀米を混ぜて炊き、

ごま塩をかけて10日間食べる食事法です。


10日間は玄米とごま塩と玄米甘酒のみ。

プラス回復食6日はお味噌汁を追加します。