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7号食2回目 Day-2


トミタ式7号食の2日目。


午前中のヨグの合間に

玄米甘酒とNUKAを混ぜて飲んで、

お昼は玄米おにぎり2個頂きました。


今日は梅干し付きでちょっと贅沢。

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2020/05/16

Brown Rice Cleanse Day-2


7h-9h YOG

9h15 玄米甘酒+NUKA

9h30-11h YOG

11h15-12h15 YOG

13h 蒼の元米+滋養米+すりごま塩、梅干し 

おにぎり2個

午後 玄米甘酒+NUKA

17h-18h YOG

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