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7号食2回目 Day-3


トミタ式7号食3日目。


今日も午前中はずっとヨグをして

お昼にお腹が空かなくてお庭でシャバーサナ。


16時頃に昨日の残りのおにぎりをお庭で食べて、

もう1つ小さなおにぎりを焼きおにぎりにして食べました。


若干体が気怠い感じもするけど

これが好転反応かどうなのか良くわかりません。


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2020/05/17

Brown Rice Cleanse Day-3


7h-9h YOG

10h-11h YOG

11h30-12h30 YOG

16h 蒼の元米+滋養米+すりごま塩、梅干し 

おにぎり2個

午後 玄米甘酒+NUKA

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