トミタ式7号食6日目。

今日も午前中はずっとヨグ。

お昼におっきなおにぎり2個にして頂きました。

今日も米粉を使って団子を作りスーパーで見つけた甘酒に入れてデザート。

玄米麹をネットで注文したので届いたら手作り甘酒に挑戦したいと思います。

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2020/05/20

Brown Rice Cleanse Day-6

7h-9h YOG

11h20-12h YOG

12h30 蒼の元米＋滋養米＋すりごま塩、梅干し　

おにぎり2個

甘酒、玄米粉団子、黒ごま

16h-17h YOG

19h-20h YOG

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お通じあり

合計玄米1合