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7号食2回目 Day-6


トミタ式7号食6日目。


今日も午前中はずっとヨグ。

お昼におっきなおにぎり2個にして頂きました。


今日も米粉を使って団子を作り

スーパーで見つけた甘酒に入れてデザート。


玄米麹をネットで注文したので

届いたら手作り甘酒に挑戦したいと思います。




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2020/05/20

Brown Rice Cleanse Day-6


7h-9h YOG

11h20-12h YOG

12h30 蒼の元米+滋養米+すりごま塩、梅干し 

おにぎり2個

甘酒、玄米粉団子、黒ごま

16h-17h YOG

19h-20h YOG

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お通じあり

合計玄米1合