トミタ式7号食8日目。
今日も午前中はヨグ。
お昼におっきなおにぎり2個にして頂きました。
昨日作った黒胡麻ペーストと
NUKAを付けつつ。
後2日で10日でしたが、
一足先に夕方にお味噌汁を飲んじゃいました。
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2020/05/22
Brown Rice Cleanse Day8
7h-9h YOG
11h-12h YOG
13h 蒼の元米＋滋養米＋すりごま塩、梅干し
おにぎり2個
15h 甘酒
17h 味噌汁
19h-20h YOG
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お通じあり
合計玄米1合
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