検索

7号食2回目 Day-8


トミタ式7号食8日目。


今日も午前中はヨグ。

お昼におっきなおにぎり2個にして頂きました。



昨日作った黒胡麻ペーストと

NUKAを付けつつ。


後2日で10日でしたが、

一足先に夕方にお味噌汁を飲んじゃいました


----------------------------------------------------------

2020/05/22

Brown Rice Cleanse Day8


7h-9h YOG

11h-12h YOG

13h 蒼の元米+滋養米+すりごま塩、梅干し 

おにぎり2個

15h 甘酒

17h 味噌汁

19h-20h YOG

----------------------------------------------------------

お通じあり

合計玄米1合