2020年4月5日 7号食5日目 / Brown Rice Cleanse Day-5トミタ式7号食5日目。いつも通り朝ヨグをしてお昼に玄米を2杯食べました。初日に炒ったNUKAがなくなりそうだったので追加でフライパンで軽く炒って瓶に保存。