7号食5日目 / Brown Rice Cleanse Day-5

「トミタ式7号食」5日目。

昨夜は22時に寝て、今朝5時に目が覚めました。

7時間睡眠。

午前中はいつも通りヨグの自主練習をしてから銅版画をして、お昼過ぎにまたいつもと同じ玄米ご飯。