KUMIKO NAKAGAWA

BORN TO YOG

BORN TO YOGとは、NYのダーマヨガをベースにしたアジア初の正式指導者である佐藤ベジ・朋によるオリジナルメソッドです。太陽礼拝から始まり、身体をじっくり伸ばしながらピンチャマユラーサナなどの逆転系ポーズを頻繁に取り入れた自由なヨガスタイルになります。

BORN TO YOG 公式HP

https://www.borntoyog.com

 

BORN TO YOG est une forme libre de yoga qui se base sur le Dharma Yoga. Elle commence par l'apprentissage de la salutation au soleil, met l'accent sur l'étirement de la colonne vertébrale et comprend plusieurs asanas inversés. Professeure certifiée de BORN TO YOG, je suis animée du désir de faire connaître à tous cette forme de yoga encore mal connue en France, alors n'hésitez pas à venir essayer tenter l'expérience BORN TO YOG.

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BORN TO YOGが大事にしていること

・楽しむ

・没頭する

・カッコいい

 

まず、BORN TO YOGは楽しいです。

楽しいから没頭します。

その結果カッコよくなります。

​フィジカルには逆転系のアーサナを沢山するといった説明になりますが、その先にいろんなものが待っています。

これは体験してみないとわからない。

そして続けてみないと見えてこない。

ぜひBORN TO YOGを一緒に始めましょう。