2020年4月1日7号食1日目 / Brown Rice Cleanse Day-1トミタ式7号食の1日目。朝ごはんは普段から食べないのでお昼と夜を玄米に置き換えます。今回試すのは「トミタ式7号食」。蒼の元米に十五穀米を混ぜて炊き、ごま塩をかけて10日間食べる食事法です。私は十五穀米を買っていなかったので
トミタ式7号食の1日目。朝ごはんは普段から食べないのでお昼と夜を玄米に置き換えます。今回試すのは「トミタ式7号食」。蒼の元米に十五穀米を混ぜて炊き、ごま塩をかけて10日間食べる食事法です。私は十五穀米を買っていなかったので