7号食16日目 / Brown Rice Cleanse Day-16

トミタ式7号食16日目。

回復食6日目の最終日。

結果は体重の変化はなし。

途中1kg位減ったりもしましたが、

しっかり玄米を食べたら戻りました。

体調も吃驚するような変化はなかったです。 好転反応があるのかと思っていましたが

眠気やだるさもありませんでした。

でもこんな長い期間、

余計なモノを食べない生活は初めてだったので

とても良い経験になりました。