トミタ式7号食の2日目。
午前中のヨグの合間に
玄米甘酒とNUKAを混ぜて飲んで、
お昼は玄米おにぎり2個頂きました。
今日は梅干し付きでちょっと贅沢。
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2020/05/16
Brown Rice Cleanse Day-2
7h-9h YOG
9h15 玄米甘酒＋NUKA
9h30-11h YOG
11h15-12h15 YOG
13h 蒼の元米＋滋養米＋すりごま塩、梅干し
おにぎり2個
午後 玄米甘酒＋NUKA
17h-18h YOG
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