トミタ式7号食5日目。
今日も午前中はずっとヨグ。
お昼におっきなおにぎり2個にして頂きました。
今日も米粉を使ってお団子を作りました。
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2020/05/19
Brown Rice Cleanse Day-5
9h30-11h YOG
11h20-12h YOG
12h30 蒼の元米＋滋養米＋すりごま塩、梅干し
おにぎり2個
玄米粉団子、黒ごま
16h-17 YOG
18h-19h30 YOG
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お通じあり
合計玄米1合